Blogi

Iyengarjoogapäivä Studio Punavuoressa Sunnuntaina 19.4.2026 klo 10-16   Suomen iyengarjoogayhdistys järjestää omat festarit Studio Punavuoressa! Päivän aikana pääset nauttimaan viidestä eri teemaisesta harjoituksesta kokeneiden opettajien johdolla – ja mikä parasta, ovimaksu on vain 10 euroa! Voit osallistua halutessasi vaikka kaikille viidelle tunnille. Tämä on ainutlaatuinen mahdollisuus tutustua iyengarjoogan monipuolisuuteen ja syventää ymmärrystäsi …

Suomen iyengarjoogayhdistys järjestää kaikille suunnatun tutustumistunnin avointen tuntien jälkeen klo 12-13.  Osallistumismaksu 5 €. Tämä on helppo ja mukava tapa tutustua iyengarjoogaan, joka on yksi maailman tunnetuimmista joogalajeista. Paikka: Studio Punavuori, Punavuorenkatu 4 B, 00120 Helsinki. Aika: Lauantai klo 12.00-13.00 Osallistumismaksu: 5 € Päivämäärät: 31.1. Opettaja: Sofi Kyrklund-Ramirez 28.2. Opettaja: Sirpa Kuosmanen …

Suomen iyengarjoogayhdistys järjestää kerran kuussa lauantaisin kaikille avoimen joogatunnin klo 10–11.30. Tunti pidetään Studio Punavuoressa (Punavuorenkatu 4 B) ja myös online Zoomissa. 90 minuutin tunti maksaa 7 € yhdistyksen jäsenille ja 15 € muille. Tunneilla on mahdollisuus liittyä yhdistyksen jäseneksi. Jäsenyyden vuosimaksu on 20 €. HUOM. Syksyllä järjestetään alkeistunti klo …

Whatever asana one performs, it should not distort the normal or original structure of the anatomical body.           Quote from BKS Iyengar from his book of Yoga Sutras. SATURDAY 18.7. 10 – 13 Supine and Standing 14.30 – 16.30 Backbends SUNDAY 19.7. 9 – 12 Forward Bends of …