Kirjoittajalta admin

Jarno Mäkelän seuraava joogakurssi pidetään lauantaina 4.5. klo 11.00 – 14.00. Kyseessä on kevätkauden viimeinen kurssi. Aiheena tällä kertaa kevään kepeä jooga. Kevään tulolla ja valon lisääntymisellä on monille mielentilaa ja kehon vireystilaa kohottava vaikutus. Toisilla taas vaikutus on lähes päinvastainen. Tällä kurssilla valjastamme auringon lisäenergian käyttöön, antaen sen kantaa …

Aika: 15–16.6.2019, molempina päivinä klo 10–13 Paikka: Oulu, Tanssittamo Paikan varaaminen: popupyogaoulu(at)gmail.com Opettaja: iyengarjooganopettaja (jun 2) Katja Keränen Hinta: 110/100 € (sis. alv. 10 %). Early bird: Kurssin hinta on 15.5.2018 mennessä kymmenelle ensimmäiselle ilmoittautuneelle 100 € ja tämän jälkeen 110 €. Yhden päivän hinta on 60 € (sis. alv. …

Tässä workshopissa tutustumme iyengarjoogan restoratiiviseen puoleen. Restoratiivinen harjoittelu on tärkeä osa kokonaisvaltaista joogaharjoitusohjelmaa. Sen tarkoituksena on voimavarojen kerääminen, rauhoittuminen, mielen ja kehon lepotilaan saattaminen. Asanoissa viivytään pitkään, mutta niiden ei ole tarkoitus erityisesti venyttää kehoa tai aktivoida lihaksia. Viipymisen mahdollistaa asanoiden tukeminen siten, että voimankäyttöä ei juurikaan tarvita. Tuetut asanat …

Pitääkö minun osata seisoa käsilläni, jos osallistun tähän workshopiin? No ei todellakaan. Entä jos pelkään kuollakseni ylösalaisin olemista, sopiiko tämä silloin minulle? Kyllä, juuri sinun pitää tulla tähän workshopiin! Käsinseisonnan harjoittelu on paljon muutakin kuin käsinseisontaa. Workshopissa harjoittelemme Adho Mukha Vrkasanaa eli käsinseisontaa. Käymme läpi käsinseisonnan anatomiaa, linjauksia ja opettelemme …

All workshops will be taught in Finnish (and in English if needed). Kesän iyengarjooga-workshopien teema on syvä keskittyminen ja läsnäolo, dharana, joka aukeaa asanaharjoituksessa mielen tarkan ja oivaltavan kohdentamisen kautta. Asanaharjoituksen avulla saavutettava keskittymisen tila on hyvin kokonaisvaltainen, kehollinen ja konkreettinen. Mieli ankkuroituu tarkan kehollisen työskentelyn ja siihen liittyvien tuntemusten …

26.-28.4. Syventävä iyengarjoogaviikonloppu, Mikkeli Opettaja: Lauha Halonen (junior intermediate 3) Aika: 26.-28.4. Pe klo 18-20, la 10-13 ja 15-17, su 9.30-12.30 Hinta: 155 € Ilmoittautumiset: outi[at]yogasoul.fi Lisätiedot: yogasoul.fi ja lauhahalonen.com Iyengarjooga on hyvin monipuolinen, syvällinen ja kokonaisvaltainen joogalaji, joka perustuu BKS Iyengarin 80 vuoden päivittäiseen omakohtaiseen harjoitukseen ja tutkimusmatkaan. Laji sisältää niin dynaamisen vinyasa-, …

Carrie Owerko is coming to Espoo next summer, June 7-9.2019. Carrie’s teaching combines her exceptional personal practice and deep knowledge of Iyengar yoga and a comprehension of the most recent advances in the medical study of movement. Former dancer and actor, Carrie’s curious, exploring and playful approach to yoga is very …