Tekijä: admin

Whatever asana one performs, it should not distort the normal or original structure of the anatomical body. – The theme for yoga classes is a quote from BKS Iyengar from his book of Yoga Sutras. Attend the class in-person at Studio Punavuori or ONLINE! The early bird fee is valid …

Lämpimästi tervetuloa opiskelemaan tuki-ja liikuntaelimistön toiminnallisen anatomian perusteet joogaan käytännöllisesti soveltaen kesän 2025 viikon mittaiselle TIIVISKURSSILLE! Kurssilla käydään läpi koko kehon luut, nivelet, lihakset sekä suurimmat sidekudoksiset kalvorakenteet mukaansa tempaavalla ja oivalluksia tuottavalla tavalla. Kurssi lisää ymmärrystä kehon toiminnasta, yksilöllisistä anatomisista variaatioista sekä kasvattaa osallistujan kehotietoisuutta. Kurssimateriaalina toimii Anatomia- ja …

(In English below) Suomen iyengarjoogayhdistys tarjoaa kevätkaudella 2025 ALKEISTUNTEJA lähiopetuksessa Helsingissä. Tunnista peritään vain pieni korvaus (5 €). Tämä on helppo ja mukava tapa tutustua iyengarjoogaan, joka on yksi maailman tunnetuimmista joogalajeista. Paikka: Studio Punavuori, Punavuorenkatu 4 B, 00120 Helsinki. Aika: Lauantai klo 12.00-13.00 Veloitus: 5 € Päivämäärät: 25.1. Opettaja: …

Suomen iyengarjoogayhdistys järjestää kerran kuussa lauantaisin kaikille avoimen joogatunnin klo 10–11.30. Tunti pidetään Studio Punavuoressa (Punavuorenkatu 4 B) ja myös online Zoomissa. 90 minuutin tunti maksaa 7 € yhdistyksen jäsenille ja 15 € muille. Tunneilla on mahdollisuus liittyä yhdistyksen jäseneksi. Jäsenyyden vuosimaksu on 20 €. HUOM. Keväällä järjestetään alkeistunti klo …

Erikoistunti teemalla: Your body is your first prop KE 21.5.2025 KLO 19:15-21 @ STUDIO PUNAVUORI ANJALI RATNAPARKHE Anjali Ratnaparkhe on RIMYI:n kokenut opettaja Punesta, Intiasta. Hän on harjoittanut joogaa läheisessä ohjauksessa Iyengarin perheen kanssa vuodesta 1996 lähtien ja opettanut instituutissa vuodesta 2000 alkaen. Anjali tarjoaa upeita oivalluksia asanoiden muunnelmiin ja …

Kuinka käyttää köysiseinää apuvälineenä? Tule oppimaan ”Joogaa köysiseinällä” -työpajaan 7.6.2025 lauantaina klo 10-13. Köysiseinä mahdollistaa asanoiden tekemisen turvallisesti ja tukevasti. Narut pitävät sinut paikallaan ja oikeassa linjauksessa ja asanassa voi viipyillä pitkään. Soveltuu kaikille iyengarjoogan harjoittajille, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan ja tuoda siihen uusia näkökulmia esimerkiksi roikkumalla ylösalaisin ilman …

Aika: 23-25.5.2025 pe 17-19.30, la ja su 10-13 & 14.30-16.30 Paikka: Studio Yama, Aleksanterin teatteri 4.krs Bulevardi 27, Helsinki Hinnat: yksi päivä 130 € koko kurssi 230 € www.studioyama.fi/joogin tie Anjali Ratnaparkhe on RIMYI:n kokenut opettaja Punesta, Intiasta. Hän on harjoittanut joogaa läheisessä ohjauksessa Iyengarin perheen kanssa vuodesta 1996 lähtien …

Kiinnostaako keho-mieliyhteys? Haluaisitko kehittää joogaharjoitustasi enemmän kuuntelevaan ja itseä hoitavaan suuntaan? Tervetuloa mukaan tiiviskurssille, jossa tutkitaan joogaa terveyttä tukevana harjoituksena. Kurssilla tutkitaan yhteyksiä joogafilosofian ja kehon fysiologisten toimintojen, kuten mielen ja hermoston, välillä. Joogafilosofian ihmiskäsityksessä olemme monitasoisia olentoja ja kurssilla tutustumme eri tasojen lisäksi siihen, miten saada konkreettinen kokemus hienovaraisemmista tasoista …

JOOGIN TIE ESITE KOKO OHJELMA Joogin tie, eli sadhana (sanskriittia), tarkoittaa polkua, joka vie syvemmälle joogaan, oivallukseen itsen ja maailmankaikkeuden ykseydestä. Joogin tie on systemaattinen ja jäsennelty oppikokonaisuus Iyengarjoogan edistyneille oppilaille ja mentorin valmennuksessa Iyengarjoogan opettajaksi opiskeleville. Kurssikokonaisuus perustuu Iyengarjoogan tason 1 opettajakoulutusvaatimuksiin. Se pitää sisällään moduleita asanatyöskentelystä, pranayamasta, anatomiasta …