Sofi aloitti joogaamisen vuonna 1997 intialaisen Plavidayil Peterin johdolla. Hän on opettanut tanssia vuodesta 1989 ja ohjannut joogaa vuodesta 2007. Sofi opettaa kaiken ikäisiä oppilaita Helsingin Tanssiopistossa. Hän on perehtynyt nuorten ja teinien ohjaamiseen vuodesta 2013. Sofin opiskelut eivät ole loppuneet sertifikaatteihin vaan nälkä tutkia ja oppia lisää jatkuu. Iyengarjoogan systemaattinen menetelmä on aina kiehtonut häntä ja harjoituksen myötä iyengarjoogasta on tullut elämäntapa. Jooga auttaa sinua tutustumaan itseesi ja selviämään elämän eri tilanteissa.
Yo-merkonomi
Ekon.kand. opiskeluja
Professional Diploma (PD)/Tanssi
Yoga Beez lastenjoogakoulutus (2-16 v.) 95 h, 2016
Iyengarjoogasertifikaatti 2014
Junior Intermediate I 2018 (nyk. osa Level 2)
”Iyengar Yoga For Kids and Teens, Teaching Methodology” Abhijata Iyengarin johdolla 2021
Nuoriso-ohjaajakoulutus, Axxell
Verkkosivut: www.joogasofi.com