Iyengarjoogan kurssi – yläraajat, hartiat ja rintakehä
Koska:
16.11.2019 @ 11.00 – 14.00
Missä:
Bulevardi 27
Jooga-asanoissa, kuten jokapäiväisessä elämässäkin, yläraajojen käyttö on tärkeässä osassa. Varsinkin käsillä ja sormilla on merkittävät edustusalueet aivojen motorisilla ja sensorisilla kuorilla. Joogan mukaan niillä on myös suora yhteys sydämen alueelle. Käsiemme kautta pystymme ilmaisemaan itseämme ja vaikuttamaan ympäristöömme valtavalla mahdollisuuksien kirjolla. Kurssilla käymme läpi tyypillisimpiä hartioiden ja yläraajojen kireystiloja ja …