Kuinka käyttää köysiseinää apuvälineenä?
Tule oppimaan ”Joogaa köysiseinällä” -työpajaan 7.6.2025 lauantaina klo 10-13.
Köysiseinä mahdollistaa asanoiden tekemisen turvallisesti ja tukevasti. Narut pitävät sinut paikallaan ja oikeassa linjauksessa ja asanassa voi viipyillä pitkään.
Soveltuu kaikille iyengarjoogan harjoittajille, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan ja tuoda siihen uusia näkökulmia esimerkiksi roikkumalla ylösalaisin ilman pelkoa kaatumisesta. Kurssi ei edellytä ennakkotietämystä naruseinän käytöstä tai muutakaan erityisosaamista. Asanat ovat samoja kuin mitä olet oppinut iyengarjoogatunneilla.
Paikka: Studio Punavuori, Punavuorenkatu 4 B, 00140 Helsinki.
Hinta: 50 euroa
Ilmoittautuminen: sirpa.kuosmanen@kolumbus.fi