Joogatyöpaja sunnuntaina 27.1.2019 klo 11.00-14.00 Helsingissä

Vakautta ja liikettä niveliin!
Avoin taso – General level

Ohjaaja: Sofi Kyrklund-Ramirez, sertifioitu iyengarjooganopettaja  (Intermediate Junior I)
Paikka:
Aleksanterin Teatteri, Bulevardi 23-27, Studioyama 4. kerros
Hinta:  40 euroa

Tunnustelemme asanoita seisten, istuen ja taaksetaivutuksin. Tämän jälkeen syvennymme näistä muutamiin asanoihin iyengarjoogametodilla. Saat ideoita omaan kotiharjoitukseen. Työpajassa vahvistamme kehon eri osia ja lisäämme liikkuvuutta. Päivän päätteeksi rentoutamme hermostoa pidempään palauttavin asanoin.

Opetus suomeksi ja englanniksi.

Studiossa on kaikki joogavälineet.

Ilmiottautumiset: Sofi.kyrklund@gmail.com,  040-730 4844
Facebook: Joogasofi

Tervetuloa!